He mirado por encima tu planning y es duro de cojones. Pero parece interesante y voy a intentar de aquí dos semanas, pillarle el ritmo, buena idea la de crear un blog con tus sesiones de entreno.
Ya te pasaré mis programaciones a ver qué te parecen, desde mi punto de vista, las veo muy completas pero las semanas de carga eran de 4 y la verdad llegaba muy estenuado a la quinta semana de descarga. A ver si consigo planificarlo algo mejor y ya te las pasaré para que las vea.
Creo que va a ser complicado boxear, escalar y llevar a cabo este tipo de entreno, pero al menos lo voy a intentar.
Vaya tutes te pegas pavo.
ResponderEliminarHe mirado por encima tu planning y es duro de cojones. Pero parece interesante y voy a intentar de aquí dos semanas, pillarle el ritmo, buena idea la de crear un blog con tus sesiones de entreno.
Ya te pasaré mis programaciones a ver qué te parecen, desde mi punto de vista, las veo muy completas pero las semanas de carga eran de 4 y la verdad llegaba muy estenuado a la quinta semana de descarga. A ver si consigo planificarlo algo mejor y ya te las pasaré para que las vea.
Creo que va a ser complicado boxear, escalar y llevar a cabo este tipo de entreno, pero al menos lo voy a intentar.
ALE FIERA, NOS VEMOS.
TITOLILLA.
Cuando quieras me pasas tus programaciones y le doy un vistazo. Buenos entrenos Ernesto y kms!!!
ResponderEliminarUn abrazo.