PERSIGUIENDO UN SUEÑO
jueves, 11 de noviembre de 2010
Jueves
Buen entreno el de hoy para cargar pilas y despejar la mente.
Carrera a pie: 10' calentamiento + 30' de técnica con ejercicios de exigencia muscular + 20' de carrera a 155 ppm + 10' soltar. Alta intensidad en cada ejercicio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario