PERSIGUIENDO UN SUEÑO
jueves, 17 de febrero de 2011
Jueves
Piscina: 2900 metros
300 calentamiento
200 palas continnuos
200 palas (50s,50al)
600 continuos
4x200 (25s,50al,25f) con 1:30 de descanso
8x50f con 30'' de descanso
200 remadas
200 soltar
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