PERSIGUIENDO UN SUEÑO
viernes, 4 de marzo de 2011
Viernes
Carrera séries:
20' calentamiento.
2 x 1500 al 85% con 2' desc.
1 x 1000 al 90%
5' técnica dura
15' soltar
1 hora de masaje que me ha ido de lujo. Mañana descanso total.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario