PERSIGUIENDO UN SUEÑO
miércoles, 2 de marzo de 2011
Miércoles
Natación: total 2500 metros.
300 calentamiento
3x600 con 2' de descanso (200s, 100 al, 100s, 100f, 100s). La 2º repetición con palas.
200 fuertes
200 soltar
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